вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 10.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр

орех миндаль - 10.00 гр, орех грецкий - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.27 жиры:12.29 г. белки: 3.42 г. углеводы: 2.38 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 0.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 5.39 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 0.43 мг. Железо: 0.65 мг.
Калий: 141.2 мг. Кальций: 39.7 мг.
Магний: 43.2 мг. Натрий: 2.5 мг.
Фосфор: 103.7 мг. Сера: 27.8 мг.
Хлор: 6.4 мг. Йод: 0.51 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru