вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, капуста тушеная- 170.00 гр, хлеб ржаной- 10.00 гр, свекла квашеная- 40.00 гр

вода - 200.00 гр, капуста тушеная - 170.00 гр, хлеб ржаной - 10.00 гр, свекла квашеная - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 193.62 жиры:10.32 г. белки: 4.74 г. углеводы: 21.58 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 341.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин Е: 1.62 мг.
Витамин РР: 1.34 мг. Витамин С: 80.5 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 649.7 мг.
Кальций: 103.3 мг. Магний: 39 мг.
Натрий: 104.9 мг. Фосфор: 84 мг.
Витамин В9: 8.2 мкг. Сера: 8 мг.
Хлор: 115.2 мг. Йод: 3.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru