каша овсяная на молоке- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр
8 Солнечный день связан с переходом в новое качество, преображением, прозрением. День чудес и омоложения. Тотем дня – Мангуст, символ риска и свободы. Антитотем – Суслик, символизирующий панику, боязнь перемен. Это день “чистого листа“, время освобождения от старого, ненужного, поэтому рекомендуется всё с себя смывать. На этот день лучше ничего не планировать. Везёт тем, кто чувствует себя раскованным.
ИТОГ:
ккал.: 143.2
жиры:5.1 г.
белки: 1.2 г.
углеводы: 12 г.
съедено еды:
200 гр. , воды в рационе: 90 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 143.2