вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 70.00 гр, сыр творожный- 100.00 гр, Хлеб Дарницкий- 80.00 гр

авокадо - 70.00 гр, сыр творожный - 100.00 гр, Хлеб Дарницкий - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 267.54 жиры:1.55 г. белки: 24.12 г. углеводы: 38.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 141 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.92 мг.
Витамин С: 4 мг. Железо: 0.58 мг.
Калий: 278.6 мг. Кальций: 176.5 мг.
Магний: 29.3 мг. Натрий: 55 мг.
Фосфор: 257.8 мг. Сера: 10.5 мг.
Хлор: 32.9 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru