вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр, колбаса п/копченая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1319.1 жиры:82.8 г. белки: 36.6 г. углеводы: 114 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 59.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.63 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин РР: 6.8 мг. Железо: 11.6 мг.
Калий: 1.27 г. Кальций: 36 мг.
Магний: 243 мг. Натрий: 1.62 г.
Фосфор: 642 мг. Витамин А: 6 мкг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.7 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru