вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 400.00 гр

Не завтракаю.. только кофе утром с молоком)))

ИТОГ:

ккал.: 23.74 жиры:0.72 г. белки: 3 г. углеводы: 1.4 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 401.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 4.8 мг.
Железо: 1.22 мг. Кальций: 20 мг.
Натрий: 0.6 мг. Фосфор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru