вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): пастила/ зефир(ГИ:65)- 60.00 гр, завтрак (09:30): сахар(ГИ:60)- 6.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, молоко 2.5- 100.00 гр

Вот такой сладкий

ИТОГ:

ккал.: 273.748 жиры:7.45 г. белки: 4.15 г. углеводы: 59.53 г.

съедено еды: 516 гр. , воды в рационе: 317.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.02 мг. Железо: 0.71 мг.
Кальций: 18.57 мг. Фосфор: 18.9 мг.
Калий: 128.58 мг. Натрий: 0.21 мг.
Витамин B1: 6 мкг. Витамин РР: 1.35 мг.
Магний: 16.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru