вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 6.00 гр, молоко 2.5- 100.00 гр

На завтрак просто кофе

ИТОГ:

ккал.: 52.642 жиры:2.554 г. белки: 2.84 г. углеводы: 4.71 г.

съедено еды: 506 гр. , воды в рационе: 404.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мкг. Витамин В2: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.05 мг. Железо: 0.02 мг.
Калий: 5.14 мг. Кальций: 0.47 мг.
Магний: 0.64 мг. Натрий: 6 мкг.
Фосфор: 0.64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru