вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 30.00 гр, икра из баклажан- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 154.62 жиры:9.81 г. белки: 3.17 г. углеводы: 15.16 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин РР: 0.63 мг.
Железо: 1.45 мг. Калий: 240.1 мг.
Кальций: 21 мг. Магний: 20.4 мг.
Натрий: 197 мг. Фосфор: 71.2 мг.
Сера: 26.1 мг. Хлор: 326.9 мг.
Йод: 3.08 мкг. Витамин С: 3.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru