вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 200.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, курага персиковая- 20.00 гр

: чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр, вода - 200.00 гр, капуста тушеная - 200.00 гр, курага персиковая - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 250.627 жиры:12.233 г. белки: 5.2 г. углеводы: 31.66 г.

съедено еды: 423 гр. , воды в рационе: 327.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.61 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин РР: 2.06 мг.
Витамин С: 91.3 мг. Железо: 4.06 мг.
Калий: 1.08 г. Кальций: 137.85 мг.
Магний: 61.6 мг. Натрий: 60.66 мг.
Фосфор: 123.12 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин Е: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru