вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное заварное(ГИ:55)- 100.00 гр

Последние пять Солнечных дней (с 16 по 20 марта) перед датой весеннего солнцестояния, которое происходит 21 марта - считаются “днями плача и скорби“, поста и воздержания. Ваши амулеты, камни, драгоценности, особенно перламутр и жемчуг, следует положить до 21 марта в чистую дистиллированную воду, чтобы они очистились. День можно посвятить только себе – развитию, познанию. Также полезно заниматься любыми работами по дому, хорошо научиться чему-нибудь новому. Хорошо сажать и пересаживать растения, ухаживать за животными.

ИТОГ:

ккал.: 323 жиры:10.2 г. белки: 5.9 г. углеводы: 55.3 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 108 мг.
Кальций: 63 мг. Магний: 20 мг.
Натрий: 38 мг. Фосфор: 87 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru