вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): пирожное слоеное(ГИ:55)- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр

это просто слойки

ИТОГ:

ккал.: 197.995 жиры:12.93 г. белки: 2.67 г. углеводы: 19.3 г.

съедено еды: 685 гр. , воды в рационе: 609.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 0.65 мг. Калий: 152.25 мг.
Кальций: 23.05 мг. Магний: 17.25 мг.
Натрий: 4.7 мг. Фосфор: 33.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru