вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 40.00 гр, капуста тушеная- 180.00 гр, курага персиковая- 20.00 гр

хочу это воскресенье вечер, начнутся выходные

ИТОГ:

ккал.: 251.44 жиры:11.12 г. белки: 4.48 г. углеводы: 35.34 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 147.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.58 мг.
Витамин В3: 0.56 мг. Витамин В6: 0.38 мг.
Витамин В9: 7.2 мкг. Витамин РР: 1.84 мг.
Витамин С: 83.6 мг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 117 мг.
Магний: 46.2 мг. Натрий: 56 мг.
Витамин А: 0.56 мг. Витамин Е: 1.44 мг.
Фосфор: 92.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru