вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:50): грейпфрут- 170.00 гр

На работу взяла

ИТОГ:

ккал.: 49.3 жиры:0.34 г. белки: 1.19 г. углеводы: 11.05 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 150.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 5.1 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Витамин С: 76.5 мг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 312.8 мг.
Кальций: 39.1 мг. Магний: 17 мг.
Натрий: 22.1 мг. Фосфор: 30.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru