вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:00): масло сливочное- 6.00 гр, каша гречневая на воде- 140.00 гр

просто каша у меня, ну может еще огурчик солененький съем

ИТОГ:

ккал.: 259.05 жиры:6.35 г. белки: 7.03 г. углеводы: 40.65 г.

съедено еды: 146 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин В2: 6 мкг.
Витамин В3: 3 мкг. Витамин Е: 7.86 мг.
Витамин РР: 3 мкг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 0.01 мг. Калий: 0.9 мг.
Кальций: 0.72 мг. Магний: 0.02 мг.
Натрий: 0.42 мг. Фосфор: 1.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru