вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, вино белое сладкое- 100.00 гр, вино красное- 100.00 гр, ессентуки- 100.00 гр, коньяк- 100.00 гр

Обед

ИТОГ:

ккал.: 471.7 жиры:0.9 г. белки: 1.5 г. углеводы: 17.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 394.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Железо: 601.4 мг.
Калий: 389.6 мг. Кальций: 53 мг.
Магний: 63.8 мг. Натрий: 322.6 мг.
Фосфор: 70.6 мг. Сера: 0.8 мг.
Хлор: 190 мг. Йод: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru