вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (12:00): конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ну не могу устоять

ИТОГ:

ккал.: 350.36 жиры:24.6 г. белки: 3.1 г. углеводы: 31.34 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 471.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.08 мг. Железо: 1.74 мг.
Калий: 409 мг. Кальций: 11.5 мг.
Магний: 21.5 мг. Натрий: 11.5 мг.
Фосфор: 97 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru