вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: капуста квашеная- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

может опять по капустке

ИТОГ:

ккал.: 102.1 жиры:0.7 г. белки: 5.1 г. углеводы: 20.1 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 389 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 2.55 мг. Калий: 422.5 мг.
Кальций: 65.5 мг. Магний: 39.5 мг.
Натрий: 1.24 г. Фосфор: 110 мг.
Витамин А: 3 мкг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Сера: 26 мг.
Хлор: 490 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru