вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 141.00 гр, кофе без сахара- 280.00 гр, Йогурт питьевой с киви и виноградом “Epica“- 290.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 403.313 жиры:0.705 г. белки: 2.12 г. углеводы: 29.61 г.

съедено еды: 711 гр. , воды в рационе: 104.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин РР: 0.85 мг.
Витамин С: 14.1 мг. Железо: 0.85 мг.
Калий: 490.68 мг. Кальций: 11.28 мг.
Магний: 59.22 мг. Натрий: 43.71 мг.
Фосфор: 39.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru