вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, гранат- 80.00 гр, вода- 270.00 гр, капуста тушеная- 170.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 4.00 гр, гранат - 80.00 гр, вода - 270.00 гр, капуста тушеная - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 225.716 жиры:10.884 г. белки: 4.76 г. углеводы: 28.76 г.

съедено еды: 524 гр. , воды в рационе: 440.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин РР: 1.83 мг.
Витамин С: 80.1 мг. Железо: 4.93 мг.
Калий: 729.2 мг. Кальций: 112.8 мг.
Магний: 44.7 мг. Натрий: 30.38 мг.
Фосфор: 83.96 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru