вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: орех арахис- 45.00 гр, пиво- 700.00 гр, грибы консервированные- 100.00 гр

вот такой рацион

ИТОГ:

ккал.: 613.095 жиры:23.09 г. белки: 20.34 г. углеводы: 34.86 г.

съедено еды: 845 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 15.62 мг. Витамин С: 8.7 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 329.4 мг.
Кальций: 38.25 мг. Магний: 90.9 мг.
Натрий: 11.7 мг. Фосфор: 175.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru