вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 70.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, гранат- 40.00 гр, вода- 200.00 гр

старый счетчик добавить рацион» -: банан - 70.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр, гранат - 40.00 гр, вода - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 91.777 жиры:0.743 г. белки: 1.93 г. углеводы: 20.62 г.

съедено еды: 313 гр. , воды в рационе: 284.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин РР: 0.82 мг.
Витамин С: 8.9 мг. Железо: 3.28 мг.
Калий: 378 мг. Кальций: 24.45 мг.
Магний: 43.4 мг. Натрий: 24.96 мг.
Фосфор: 44.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru