вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(13:10): банан(ГИ:65)- 116.00 гр, Кофе без сахара- 250.00 гр, шоколадный батончик Snickers- 50.50 гр, (14:00): Кофе без сахара- 250.00 гр

шаверма

ИТОГ:

ккал.: 456.088 жиры:0.58 г. белки: 1.74 г. углеводы: 24.36 г.

съедено еды: 666.5 гр. , воды в рационе: 85.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 11.6 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 403.68 мг. Кальций: 9.28 мг.
Магний: 48.72 мг. Натрий: 35.96 мг.
Фосфор: 32.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru