вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, корица- 1.00 гр

Захотелось чая вечером

ИТОГ:

ккал.: 7.1671 жиры:0.1849 г. белки: 0.64 г. углеводы: 1.01 г.

съедено еды: 304 гр. , воды в рационе: 300.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 2.47 мг.
Калий: 77 мг. Кальций: 15.25 мг.
Магний: 13.5 мг. Натрий: 3.16 мг.
Фосфор: 25.22 мг. Йод: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru