вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 100.00 гр, изюм(ГИ:65)- 15.00 гр, Каша из овсяных хлопьев- 100.00 гр

мандарин - 100.00 гр, изюм - 15.00 гр, Каша из овсяных хлопьев - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 164.715 жиры:2.29 г. белки: 4.24 г. углеводы: 34.4 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин РР: 0.28 мг.
Витамин С: 38 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 284 мг. Кальций: 47 мг.
Магний: 17.3 мг. Натрий: 29.55 мг.
Фосфор: 36.35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru