каша перловая с маслом (порция)- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр
Что надеть? Хорошо если в одежде или дополнениях к ней будут присутствовать зеленовато–синие и серые цвета. Аромат дня — цветочный. Талисманы — обсидиан, опал, перламутр, цитрин. Металл — титан, бронза, латунь. Что едим? Очень важно знать меру в еде, так как сегодня — день жирной пищи. Алкоголь полностью исключается из рациона. Пить лучше какао, грушевый, сливовый или гранатовый сок.
ИТОГ:
ккал.: 168.2
жиры:0.1 г.
белки: 1.2 г.
углеводы: 12 г.
съедено еды:
200 гр. , воды в рационе: 90 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 168.2