вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 180.00 гр

Сегодня делала торт...

ИТОГ:

ккал.: 52.2 жиры:0.36 г. белки: 1.26 г. углеводы: 11.7 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 159.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 81 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 331.2 мг.
Кальций: 41.4 мг. Магний: 18 мг.
Натрий: 23.4 мг. Фосфор: 32.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru