вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:00): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 100.00 гр, вода- 300.00 гр

была днюха

ИТОГ:

ккал.: 547.136 жиры:38.702 г. белки: 5.8 г. углеводы: 46.84 г.

съедено еды: 402 гр. , воды в рационе: 309.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.24 мг.
Калий: 128.6 мг. Кальций: 46.9 мг.
Магний: 12.8 мг. Натрий: 16.64 мг.
Фосфор: 74.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru