вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 70.00 гр, колбаса варено-копченая- 70.00 гр

Вредный перекус....

ИТОГ:

ккал.: 360.78 жиры:21.84 г. белки: 18.62 г. углеводы: 23.94 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.2 мкг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 4.83 мг. Калий: 416.5 мг.
Кальций: 31.5 мг. Магний: 50.4 мг.
Натрий: 1.48 г. Фосфор: 264.6 мг.
Сера: 36.4 мг. Хлор: 686 мг.
Йод: 8.82 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru