вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет(ГИ:65)- 160.00 гр

Мой полдник....

ИТОГ:

ккал.: 208 жиры:4.8 г. белки: 10.4 г. углеводы: 33.6 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 104 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 1.12 мг. Витамин Е: 0.16 мг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 16 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 464 мг.
Кальций: 56 мг. Магний: 35.2 мг.
Натрий: 72 мг. Фосфор: 70.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru