вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 90.00 гр, колбаса любительская- 90.00 гр

Перекус мой.....

ИТОГ:

ккал.: 419.58 жиры:26.28 г. белки: 16.92 г. углеводы: 30.78 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 51.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.4 мкг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин РР: 2.88 мг.
Железо: 5.04 мг. Калий: 410.4 мг.
Кальций: 37.8 мг. Магний: 57.6 мг.
Натрий: 1.36 г. Фосфор: 273.6 мг.
Сера: 46.8 мг. Хлор: 882 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru