вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, курага персиковая- 20.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, курага персиковая - 20.00 гр СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ

ИТОГ:

ккал.: 49.218 жиры:0.182 г. белки: 1 г. углеводы: 11.62 г.

съедено еды: 22 гр. , воды в рационе: 3.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 7.4 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Железо: 2.24 мг.
Калий: 458.2 мг. Кальций: 32.9 мг.
Магний: 27.2 мг. Натрий: 29.84 мг.
Фосфор: 54.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru