вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 128.00 гр, кофе без сахара- 400.00 гр, Печенье “Oreo“- 58.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 602.564 жиры:0.64 г. белки: 1.92 г. углеводы: 26.88 г.

съедено еды: 586 гр. , воды в рационе: 94.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.51 мг. Витамин РР: 0.77 мг.
Витамин С: 12.8 мг. Железо: 0.77 мг.
Калий: 445.44 мг. Кальций: 10.24 мг.
Магний: 53.76 мг. Натрий: 39.68 мг.
Фосфор: 35.84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru