вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
орех миндаль- 17.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
109.599
жиры
:
9.809
г.
белки
:
3.16
г.
углеводы
:
2.31
г.
съедено еды:
17
гр. ,
воды в рационе:
0.68
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
3.4 мкг.
Витамин B1
:
0.05 мг.
Витамин В2
:
0.1 мг.
Витамин В3
:
6.8 мкг.
Витамин В6
:
0.05 мг.
Витамин В9
:
6.8 мкг.
Витамин Е
:
5.25 мг.
Витамин РР
:
0.68 мг.
Витамин С
:
0.26 мг.
Железо
:
0.71 мг.
Калий
:
127.16 мг.
Кальций
:
46.41 мг.
Магний
:
39.78 мг.
Натрий
:
3.74 мг.
Фосфор
:
80.41 мг.
Сера
:
30.26 мг.
Хлор
:
6.63 мг.
Йод
:
0.34 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 109.599