вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, гранат- 40.00 гр, вода- 250.00 гр

мармелад - 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр, гранат - 40.00 гр, вода - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 118.187 жиры:0.423 г. белки: 0.88 г. углеводы: 29.56 г.

съедено еды: 323 гр. , воды в рационе: 288.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.89 мг. Кальций: 21.85 мг.
Магний: 15.2 мг. Фосфор: 25.92 мг.
Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 1.9 мг. Калий: 134.4 мг.
Натрий: 3.26 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru