вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, конфеты фруктовые- 30.00 гр

Перекус на работе....

ИТОГ:

ккал.: 114.174 жиры:2.733 г. белки: 1.08 г. углеводы: 22.74 г.

съедено еды: 333 гр. , воды в рационе: 304.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 5.1 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 2.76 мг.
Калий: 126.6 мг. Кальций: 17.55 мг.
Магний: 14.7 мг. Натрий: 4.26 мг.
Фосфор: 41.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru