вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, грейпфрут- 150.00 гр

комментарий к рациону:банан - 100.00 гр, грейпфрут - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.8 жиры:0.8 г. белки: 2.55 г. углеводы: 30.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 207.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 77.5 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 624 мг. Кальций: 42.5 мг.
Магний: 57 мг. Натрий: 50.5 мг.
Фосфор: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru