вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

сок

ИТОГ:

ккал.: 129 жиры:6.2 г. белки: 2.7 г. углеводы: 16.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 250.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 484 мг.
Кальций: 73 мг. Магний: 25 мг.
Натрий: 28 мг. Фосфор: 48 мг.
Витамин Е: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru