вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 500.00 гр, свекла(ГИ:64)- 300.00 гр, сосиски- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 720.9 жиры:33.3 г. белки: 27.3 г. углеводы: 46.4 г.

съедено еды: 965 гр. , воды в рационе: 354 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 3.08 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 7.01 мг.
Калий: 1.28 г. Кальций: 127.5 мг.
Магний: 99 мг. Натрий: 1.46 г.
Фосфор: 376.5 мг. Сера: 21 мг.
Хлор: 129 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru