вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 200.00 гр, сосиски молочные- 70.00 гр

сегодня на утро у нас гречка

ИТОГ:

ккал.: 819.83 жиры:24.31 г. белки: 33.81 г. углеводы: 124.2 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 70 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.94 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 13.4 мг.
Витамин РР: 9.45 мг. Железо: 14.59 мг.
Калий: 925.9 мг. Кальций: 60.3 мг.
Магний: 414 мг. Натрий: 527.5 мг.
Фосфор: 708.7 мг. Сера: 176 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru