вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 18.00 гр, вода- 100.00 гр

мармелад - 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр, конфеты шоколадные - 18.00 гр, вода - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 195.045 жиры:7.293 г. белки: 1.32 г. углеводы: 33.1 г.

съедено еды: 151 гр. , воды в рационе: 106.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.92 мг. Кальций: 18.93 мг.
Магний: 17.64 мг. Фосфор: 51.84 мг.
Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 7.5 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.29 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Калий: 171.42 мг.
Натрий: 5.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru