вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (11:10): печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 271.66 жиры:8.88 г. белки: 5.9 г. углеводы: 45.34 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 145.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 2.22 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 225.2 мг. Кальций: 27.8 мг.
Магний: 29.2 мг. Натрий: 21.8 мг.
Фосфор: 62.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru