кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр
Что надеть? Хорошо если в одежде или дополнениях к ней будут присутствовать зеленовато–синие и серые цвета. Аромат дня — цветочный. Талисманы — обсидиан, опал, перламутр, цитрин. Металл — титан, бронза, латунь. Что едим? Очень важно знать меру в еде, так как сегодня — день жирной пищи. Алкоголь полностью исключается из рациона. Пить лучше какао, грушевый, сливовый или гранатовый сок.
ИТОГ:
ккал.: 202.6
жиры:14.5 г.
белки: 14 г.
углеводы: 4.1 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 7.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 202.6