вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, гранат- 50.00 гр, вода- 200.00 гр

чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, гранат - 50.00 гр, вода - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 34.118 жиры:0.402 г. белки: 0.75 г. углеводы: 7.33 г.

съедено еды: 252 гр. , воды в рационе: 240.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 2.2 мг. Железо: 2.14 мг.
Калий: 124.6 мг. Кальций: 14.9 мг.
Магний: 9.8 мг. Натрий: 2.64 мг.
Фосфор: 16.48 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru