вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр

Хороши приметы, связанные с землёй, но не испачкаться в ней. Хорошо, если встречаете птиц. В еде рекомендуются каши, зерновые продукты, корнеплоды. Нежелательно начинать цикл голодания. В пятый день хороши конкретные, реальные сны. Предметы силы – сумка, корзинка. Цвета дня – гармоничны цвета злаковых, бело-розовый, жёлтый. Негармоничны яркие, броские цвета. Камни дня: розовый родонит, жёлтый агат, розовая шпинель. Числа дня – 24, 5, 60, 29.

ИТОГ:

ккал.: 202.6 жиры:14.5 г. белки: 14 г. углеводы: 4.1 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 7.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 17.2 мг. Железо: 5.4 мг.
Калий: 1.62 г. Кальций: 148.5 мг.
Магний: 202 мг. Натрий: 2 мг.
Фосфор: 200 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru