вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 150.00 гр, киви(ГИ:50)- 50.00 гр

комментарий к рациону: мандарин - 150.00 гр, киви - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 73.65 жиры:0.6 г. белки: 1.7 г. углеводы: 16.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 174 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 92.5 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 380 мг. Кальций: 71.5 мг.
Магний: 28.5 мг. Натрий: 20 мг.
Фосфор: 41 мг. Витамин В9: 9.25 мкг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 23.5 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru