вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 344.00 гр, Бонский суп- 760.00 гр

Бонский суп наварила свежий и 3 банана

ИТОГ:

ккал.: 398.392 жиры:2.48 г. белки: 9.72 г. углеводы: 92.76 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 254.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.03 мг.
Витамин В6: 1.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.38 мг. Витамин РР: 2.06 мг.
Витамин С: 34.4 мг. Железо: 2.06 мг.
Калий: 1.2 г. Кальций: 27.52 мг.
Магний: 144.48 мг. Натрий: 106.64 мг.
Фосфор: 96.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru