вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, Еда- 101.00 гр

Моя любимая фунчуоза с морепродуктами на обед.... мммм...

ИТОГ:

ккал.: 1037.05 жиры:0.87 г. белки: 3.5 г. углеводы: 1.39 г.

съедено еды: 1.12 кг. , воды в рационе: 1001.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 3.2 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 8.81 мг.
Калий: 248 мг. Кальций: 59.5 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 8.5 мг.
Фосфор: 107.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru