вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паста мясная- 300.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 828.2 жиры:38 г. белки: 6.8 г. углеводы: 74 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 522.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 6.8 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 995.6 мг. Кальций: 78.4 мг.
Магний: 82.8 мг. Натрий: 41.2 мг.
Фосфор: 132 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru