вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр

Мой перекус на работе....

ИТОГ:

ккал.: 348.768 жиры:24.006 г. белки: 3.6 г. углеводы: 31.55 г.

съедено еды: 666 гр. , воды в рационе: 600.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 6.36 мг.
Калий: 472.2 мг. Кальций: 33.3 мг.
Магний: 37.2 мг. Натрий: 16.32 мг.
Фосфор: 135.84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru